片足 関連ツイート
RT @Luke_A_Head: #Icotsuの絵
@The_Binary_V 2018/05/04 10:53
じゃあ俺様、消えっから!(火葬炉へ片足を突っ込みながら) https://t.co/lfRtSYe83v
ダンス用品メーカーが販売している、バランスブロックというものをダイエット器具代わりに使用しています。一日数回、柔らかいスポンジの上で姿勢良く片足立ちするだけで、内腿の筋肉や腹筋が鍛えられ、綺麗に見える足を作ることができます。インナーマッスルを鍛えて代謝アップの効果も。
@shiho268 2018/05/04 11:06
ただ立ってるだけで勿体ないため片足ずつ上げてバランス取る運動などしてしまいますが体力勿体無いからやめる
@naokko0x03 2018/05/04 10:50