片足 関連ツイート
分かっていても、落としづらいウエストとヒップの間にある「腰肉」。
@tamori_yo 2018/05/04 11:02
大切なのはいつも腹筋を上手く使い上半身をねじり、刺激を与えることです。腰を横方向に回してみたり、片足ずつ振り子のように降る運動を繰り返しましょう。地道な努力がのちに大きな結果として現れます。
ちぃぽぽちゃんも太ももが細くなったバイビー♡
@KinKiKids__bot_ 2018/05/04 11:33
片足やってから右と左の足を比べると本当に違う!
写真だと加工とかあまり分かりにくかったりするから
みんなにも実際に試してほしいな♪
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@ninomamu うんw
@jmk10830 2018/05/04 10:51
私がWEST気になりだした感じと同じ傾向にあるからね😂笑
片足突っ込んでからは速いよ!!!笑